賴怡玟的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款海夫健康生活館 宜康YIKA 居家用 無障礙 不銹鋼 塑鋼椅板 洗澡椅 沐浴椅(490x320x380mm)就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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那只能到其他賣場買比較貴的價格了

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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前些日，正值"六一"兒童節，打開手機屏幕，能看到來自各種渠道關于衢州一些學校的老照片。這里面有已經被拆除消失了的學校舊照片，也有經改頭換面裝飾一新的，還有被改了校名的各種各樣的照片。望著這些老照片，我思緒萬千，眼光在人民小學和衢州一中這兩張老照片上足足停留了十幾分鐘。老照片將我帶回到了兒時的記憶中，曾經的校園往事像這些照片一樣，一張一張地在腦海里翻開。　　我小學是在人民小學就讀的，學校位于市區馬站底的弄堂里，學校不大，約十六、七個教室。學生基本都是按居民片區劃分就近上學的。不知何故學校后來改名為尼山小學并遷址長竿街，原來的校址上造起了小區居民樓。我們那一屆正好是小學六年制的最后一屆，小學畢業后，我和班上的同學一起進入衢州一中讀初中。原先衢州一中的校址在縣學街30號，和當時的縣委一墻之隔。　　念初一、初二時，我們的教室在學校老圖書館樓下，我們班主任叫趙慧英，她教我們的語文課。語文課記憶最深的是，高爾基寫的《海燕》"在蒼茫的大海上，風聚集著烏云，烏云和大海之間海燕象黑色的閃電一樣高傲地飛翔……"那一段慷慨激昂的文字，真讓人難以忘卻。還有魏巍寫的《誰是最可愛的人》，魯迅先生寫的《從百草園到三味書屋》，《故鄉》。魯迅在《故鄉》一文中的描寫的潤土，我至今仍記憶猶新。當時有部分同學對數理化不怎么感興趣，英語課本上也寫滿了中文字的譯音。在那個拔亂反正的年代里，校園里的學習氣氛很濃厚，課堂上基本是在中安安靜靜度過的。現在想起來還感到非常慶幸，那個階段的確學到了不少的文化知識。　　那時，最讓我們感興趣聽的要數地理課了，地理課老師高高瘦瘦的。他上課幾乎不看課本，講起課來聲音洪亮，十分有趣。政治課是比較固燥乏味的學科，政治老師為了提高同學們的學習興趣，每次上課都會給同學們講上一段符合當時政治形勢需要并加以渲染的故事。如對越自衛反擊戰的故事、革命戰爭年代英烈的故事、有關生活哲理的小故事等等。政治老師用他那細長的脖子搖晃著腦袋，津津有味地在講臺上講故事，同學們饒有興趣地聽著。雖然我們都沒有經歷過戰爭，也不知道戰爭的殘酷性，但還是能從他的故事中感受到革命的勝利來之不易，懂得要倍加珍惜和平安寧的幸福生活。　　念初三那年，我們的教室就在大操場主席臺后一幢紅色二層的教學樓里。教室旁邊有棵樹徑須三人合圍、樹冠參天的楓樹，徐柏友老師擔任我們初三(4)的班主任，他教我們的政治課。徐老師是退伍軍人，平日里沒有笑臉，大家都有點怕他。讀初三的時候有一件事給我的印象很深:有一次，晚自習時，我們班上幾個調皮搗蛋的同學把畚箕倒扣在半開的教室門上想捉弄一個同學，沒想到徐老師先推門進來，結果畚箕就扣在了他的頭上。一看教室里，我們全都低著頭裝著看書做作業，一聲不吭，徐老師也就笑著把畚箕掀掉，沒有跟我們生氣。不過，搗蛋淘氣，并不意味著我們惡作劇。它是有道德底線的，而且不管怎么搗蛋，老師永遠是老師，徐老師是永遠值得我們敬重的好老師！　　初中三年，我參加了兩次中考，第一次是初二畢業后參加考初三的"中考"，第二次是初三畢業后參加考高中的"中考"，如此的令人啼笑皆非的遭遇，"中槍"就是我們這一屆，原本是兩年制的初中，輪到我這一屆開始改為三年，于是，我們這一屆的學生"中考"被考了兩次。在初中階段，我還結交兩位同窗摯友，一個叫建新，一個叫曉衛。在校時，我們在學習上互幫互助；工作后，我們也一直保持著電話聯系。　　那時，學校響應毛主席的號召:"學生也是這樣，以學為主兼學別樣，既要學工、學農、學軍也要批判資產階級……”。學校利用勞動課時間開展了學農活動，學農我們是在學校自己開墾的梨園勞動基地實習的。在老師們的耐心指導下，我們學會了插秧、割稻、種油菜等勞動技能。學農勞動，培養我們吃苦耐勞的精神和不怕困難的頑強作風。　　那個年代，大家的經濟條件都不富裕，大多是多子女，兄弟姊妹兩三個的很常見，四五個的也不在少數，多的甚至七、八個，是"光榮媽媽"的子女，全靠父母倆養活全家。記得當時學費只要5元，即便是這樣也有許多同學也不能及時交上。有些條件特別差的，打個申請還能享受免費的優待。　　我們這一代人也經歷了不少的磨難，出生在三年自然災害末期，家中兄弟姊妹多，生活條件差吃過苦。上學階段又經歷了文革后期、黃帥反潮流、批林批孔、批鄧反擊右傾翻案風、粉碎“四人幫"等運動。在那動蕩的年代里，度過了我們的青少年時期，這是我們這一代人不幸的遭遇，然而，塞翁失馬，焉知禍福？我也慶幸自己能在拔亂反正時期，順利地完成了初中階段的三年學習。　　我經常獨自一人在想，人生的道路就像一輛徐徐向前的列車，朝著早已設定好的終點目標前行。沿途有美麗的風景，也有坎坷和波折，與列車有所不同的是人生沒有返程。沿途有許許多多車站，每個車站就像人生的某個階段。坐在車上只要稍微瞇一下眼、打個盹，就過了一站，離終點站更近了一步，有的人在半途中下了車離我們遠去。人生有多少人能實現自己的理想，又有多少人能到達終點站。　　而我在衢州一中校園里的那個階段，就像我人生道路上一個小小的車站，小的幾乎可以忽略。但是，有些事可以輕易地忘記，而有些事雖然短暫，卻始終無法忘卻。因為在那里有我少年時的夢想，有一段難以割舍的情結。那母校的校園，那紅色教學樓，那高大參天的楓樹，還有當年教過我們的老師、同學，都深深地刻在那一段記憶里......　　（文/詩路花雨andsix） (4)

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